Samoobrona/samorozwój
Warsztat polega na dzieleniu się wiedzą zdobytą podczas treningów MMA i samoobrony. Jest to trening fizyczny z elementami obrony przed atakiem, koncentracji i zogniskowaniu uwagi na partnerze. Podczas zajęć dodatkowo podjęta zostanie próba pokonania fizycznego strachu. Warsztat poprowadzi Marta Grygier, trenująca od 4 lat MMA. Jej pasja miała swój początek w treningach samoobrony, co szybko ewaluowało w MMA. Treningi traktuje jako formę pracy nad sobą pomagającą pokonywać jej samą siebie i hartować charakter. Od 15 lat aktywnie uczestniczy w kulturalnym życiu Barlinka, opiekując się i prowadząc młodzieżowy Teatr Wiatrak. Oprócz tego pracuje jako wychowawca w Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Barlinku. Co najważniejsze, jest mamą ośmiolatka :)
Wstęp: 30 zł/2 dni
zapisy: paula@kana.art.pl, liczba miejsc ograniczona
MATECZNIK: Samoobrona/samorozwój
warsztaty7 - 8 maja | godzina 11:00 - 14:00 | wstęp 30 zł/2 dni
